本屋に行って自己啓発コーナーをみてみると
７つの習慣、嫌われる勇気といった本が並んでいますね。
他にも様々なものがありますがいくつも読んでいると
伝え方はそれぞれですが
根本の部分は同じだということがわかりました。
よく自己啓発は理想論だ、現実的でないという言葉を聞きますが
誰もが簡単にできたらこんな苦労はありませんよね。
長年出版され続けるのにも
支持はされつつも自分に落とし込むのが難しいということです。
さて、この記事では豊かな人生を送るためのヒントをお届けします。
もっと〇〇しておけばよかった。
こんな経験ありませんか？
私はというと
大学時代もっと満喫していればよかったと思っています。
それは学習面でも娯楽の面でもです。
大学時代はお金がなく時間があったので
昼頃までだらだらと過ごしていることが多くありました。
卒業して社会人になってみると
今度は、お金はあるけれども時間はないという状態になりました。
時間がないからこそ
大学時代の「時間がある」という状態が
いかに大切であるかということがわかりました。
大学時代お金がなかったからこそ社会人になっても
お金を稼ぐ大変さを知っているので倹約し、浪費を避けています。
今の自分の状態は過去の選択によって成り立っています。
どこへ進学するのか、どのサークルに入るのか、どこに就職するのか
遊びにいくのか、勉強するのかどうするのか…
選択したものが積み重なって今があるのです。
無意識に変えられないものに対して変えようとしていませんか？
自分で変えられないもの
雨の日でも晴れてほしい
人身事故にあった路線の運転再開時間
自分で変えられるもの
自分の意識、解釈
自分の行動（運転再開待ち中に本を読む、音楽を聴く…）
普段の生活で
意外と変えられないものに目を向けていませんか？
捉え方を変えて自分が動けば良い方向に働きます。
人身事故で止まっちゃったじゃないか！
はやく運転再開しろ！
いつまで時間かかっているんだ！
と思うのは仕方ありませんが
そこから自分をどう行動していくのか考えてみましょう。
人身事故で時間がかかりそうだからカフェに寄ろう
車内から出られないから手元にあるスマホで調べ事をしよう…といったことなど
私は、出掛ける際
本を1冊必ず持ち歩いています。
スケジュールを組んでいると隙間に時間ができますよね。
スキマ時間にカフェで本を読むことで充実した待ち時間にします。
友人の待ち合わせでは
遅れるという連絡あった場合でも
スマホを開いて調べたりすることがあります。
つまり、時間の使い方が大切です。
同じ24時間という時間を過ごすのであれば充実させたいですし
無駄な時間はもったいないと思うので空いた時間でも有効活用しています。
大切な価値観をもっていると選択が簡単になります。
感情だけに振り回されることなく自分で行動を促すことができるようになります。
潜在的にもっているものもあれば意識づける必要のあるものもあります。
大切にしたい価値観というものは
必ずしも同じものでなければいけないというわけではありません。
数十年ある人生の中で想うこと、考えることが変わります。
大切なことは自分が納得しているかということ。
私は「挑戦」というキーワードを大切にしています。
休日は毎日勉強の時間を当てていますが
時々サボろうかなと思うことがあります。
集中できないから今日はやめとこうか。
そう思った時まず考えるのは将来の自分の姿です。
資格の勉強を例にしてみましょう。
将来資格に合格できた状態のときの自分を想像してみます。
想像したとき、資格を取り損ねてしまう自分と合格した自分を比べた時
合格した自分の方が良いと考えます。
合格した自分の方が今の自分よりもレベルアップしているはずですし
そのときに見える視野も変わってくると思います。
このように将来の自分を想像し今やるべきかどうかを考えます。
そこで、あきらめかけていた自分に
「頑張ろう」と言うことができます。
司法試験に合格した、公認会計士を持っている
どの人も努力を重ねています。
結果だけみてしまうとどうしても
あの人は頭が良いんだ、才能があるんだと思いがちです。
私も同僚からプレゼンが上手いと言われることがありますが
いつも答えることは
練習しているからだといいます。
時々、大して頑張ってないよと控えめに言うこともありますが
何度も何度も練習してプレゼンに挑んでいます。
努力の結果が表れただけです。
私は過去、ネットゲーマーだったので
ゲームをものすごい面白いと感じています。
これを、人生をゲームに見立ててみるとどうでしょう。
難易度：最高
プレイ時間：数十年
プレイ人数：多数
注意事項：リタイア後は再チャレンジ不可
ものすごいスケールの大きいゲームですよね。
これを攻略しない手はありません。
会社に嫌いな上司がいるとしたら
その上司を倒すステージだと思ってしまえば
ステージクリア後さらにストーリーを進めることができます。
しかし難易度が高すぎるゆえに
ときどきあきらめたくもなります。
それはそれでよいと思います。
休息、ベッドで休む、回復薬を飲む、ホイミを使う、ポケモンセンターにいく
いろいろな方法でいったん休んで
また自分のストーリーを進めていけばいいのです。
さあ、今日からやるぞ
今日こそ頑張ってみよう
そう思っていてもなかなか継続はできないものです。
自己啓発セミナーが一時的な活力剤であっても最終的には自分次第です。
セミナーに通ったから成功できるわけではありません。
簡単に資格が取れる、有名大学に合格できる、プロ野球選手になる
これらが簡単に達成できたら全員なれてしまいます。
簡単にできないものだからこそ
目指したい姿であり、そこに向けで頑張っています。
1つでも何かヒントは見つかりましたか。
せっかくのリアル人生ゲームですから
充実した内容でプレイしたいですね。